1 à établir de bonnes habitudes alimentaires d'un repas de manger beaucoup de viande provoque souvent des crises aiguës d'arthrite goutteuse, à quantitative régulière, mais aussi de petits repas. Notez que la méthode de cuisson, épices moins irritantes, de la soupe de viande bouillie abandonné réduire la quantité de purine.
Patients prise d'eau de 2 Augmenter Reed boire beaucoup d'eau ou des aliments contenant haute teneur en eau, assurer un apport quotidien en liquide en 2000 à 3000 ml ou plus, pour augmenter la production d'urine, propice à la décharge de l'acide urique. Plus l'eau peut favoriser l'excrétion de la dissolution de l'acide urique et prévenir les calculs urinaires. Par conséquent, la consommation d'eau quotidienne ne doit pas être inférieure à 2500 ml, environ 8 à 10 tasses, avec les meilleures pierres peut atteindre 3000 ml, principalement pour empêcher la concentration d'urine pendant la nuit devrait ajouter de l'eau. (Comme le jus de fruits frais, de l'eau minérale, des soupes, thé léger, eau ordinaire, jus, lait, etc.).
Plus de 3 manger des fruits et légumes sont généralement acides urine Walter. Les fruits et légumes sont surtout des aliments alcalins, peut augmenter le pH des urines (pH 7,0 à un .PH neutre> 7,0 est alcalin, pH <7.o acide), ce qui aidera à dissoudre l'acide urique. Légumes, fruits sont aussi riches en vitamines.
4 Sélectionnez un régime raisonnable aliments faibles en purine. Certains chercheurs ont suggéré qu'un apport quotidien de purine devrait être de 100 à 150 mg ou moins, en particulier, devraient limiter la consommation d'aliments riches en purines. Parce que la protéine a un rôle spécial dans le corps, de manger trop de protéines, mais peut également augmenter l'acide urique endogène, il devrait y avoir des restrictions appropriées.
4 d'éviter la consommation de vin de l'alcool, du thé et de la nourriture épicée peut inhiber la néoglucogenèse, la concentration sanguine d'acide lactique et de corps cétoniques, des organismes de lactate et cétone inhibe la sécrétion tubulaire d'acide urique, réduire l'excrétion rénale de l'acide urique, facilement provoquer la goutte.
5 apport hydrique devrait être augmenté acide urique corps d'admission suffisante et adéquate dissous en faveur de l'excrétion d'acide urique, de prévenir urique calculs rénaux d'acide. Ainsi, l'apport quotidien en liquide total devrait être de 2.000 ml ou plus, de préférence avec des calculs rénaux peuvent atteindre 3000 ml. Boire quand l'eau ordinaire, thé, eau minérale, boissons gazeuses et jus de fruits est approprié. Thé, café, cacao et d'autres boissons, le rôle de l'autonomic stimulant du système nerveux, peut provoquer des crises de goutte doivent être évités. Pour empêcher la concentration d'urine la nuit, peut au coucher ou minuit, l'eau potable, lorsque plus appropriée.
6 maintenir une enquête épidémiologique idéal de poids corporel constaté que les niveaux d'urate sérique et le degré d'obésité, de la surface du corps et indice de masse corporelle étaient positivement corrélés. Les observations cliniques montrent que les patients obèses après la perte de poids, l'abaissement des niveaux d'urate sérique et de l'excrétion urinaire a diminué, l'allégement de la goutte.
